自寻烦恼，这四个字常常用来形容那些无事生非，自己给自己找麻烦的人。然而，在日常生活中，我们或多或少都会遇到这样的情况。下面是一篇关于“自寻烦恼”的短文，希望能够帮助您更好地理解这一概念。

标题：《自寻烦恼的代价》

在一个风和日丽的下午，小镇上的图书馆里，李明正专心致志地翻阅着一本厚重的历史书。他的眼睛在一行行文字间穿梭，心中却不由自主地浮现出昨天与朋友的一次争执。尽管那件事已经过去，但李明仍然无法释怀，他反复回想当时的情景，思考着自己是否应该说那些话，或者是否可以采取不同的方式来表达自己的观点。这种自我反省本无可厚非，但李明却陷入了深深的自责之中，仿佛自己做错了什么，这种情绪让他感到异常沉重，甚至影响到了他对书籍内容的理解。

与此同时，王丽则坐在李明对面，她正全神贯注地阅读着一本小说，脸上不时露出会心的笑容。王丽的生活态度截然不同，她认为生活中有许多美好的事物值得去发现和享受，而不是纠结于过去的不快。当她偶尔抬头看到李明眉头紧锁的样子时，便轻声问道：“怎么了？是不是还在为昨天的事情烦恼？”李明无奈地点点头，王丽微笑着安慰道：“其实，很多时候，我们都是自己在跟自己过不去。与其自寻烦恼，不如学会放下，让自己过得更轻松一些。”

王丽的话如同一股清泉，让李明的心灵得到了一丝慰藉。他开始尝试调整自己的心态，不再过分纠结于过往，而是更加珍惜眼前的美好时光。从那以后，李明发现自己变得更加开朗乐观，不仅与朋友之间的关系变得更加融洽，连工作和学习也变得更加高效。

这个故事告诉我们，生活中的确有许多值得我们去反思和改进的地方，但过度沉溺于负面情绪中只会让我们陷入更深的困扰。学会适时地放下，以积极的态度面对生活中的挑战，才能真正享受到生命的美好。