横劈叉怎么练正确姿势(横劈叉)

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导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。横劈叉怎么练正确姿势,横劈叉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、要想下横叉,首先要不怕...

大家好,小问来为大家解答以上问题。横劈叉怎么练正确姿势,横劈叉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、要想下横叉,首先要不怕疼,还要坚持。

2、首先你先压大跨,下去了以后在下横叉就好下的多了,要坚持,还要压旁腿,使劲压,把地面上的那条腿慢慢的往外走,就是一条直线,左腿和右腿都是一样的,压腿的时候要耗一会,要不然不起作用的。

3、压完腿以后,踢旁腿,使劲往高踢。

4、十天左右,在下横叉,你会有意想不到的奇迹,但是必须要坚持,我建议你最好在练习的过程中有人的陪伴,可以给你加油,这样你也不会容易的放弃.。

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