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1、夜间磨牙发生的确切原因目前还不十分清楚，通常认为有生理性（白天学习过于紧张，激动，晚饭吃的过饱或者进餐时间太迟，睡觉前过于兴奋）与病理性（口腔疾病如龋齿，牙龈炎，牙周病等，上呼吸道感染如扁桃体炎，气管炎，消化系统疾病如胃肠炎，消化不良等，寄生虫感染者也可出现夜间磨牙情况）。

2、经临床观察，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起的磨牙的例子比较多见。

3、如果有蛔虫病，要彻底驱虫。

4、对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。

5、如果纯属精神心理因素造成的，则要做到劳逸结合，白天不要过于兴奋和劳累。

6、如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。

7、 另外营养不均衡 。

8、有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

9、 消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

10、 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

11、 没有特效药，你可以去做个颌垫。

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