修改手机时间可以手动调整日期与时钟，大部分手机支持自动同步网络时间，也可以手动设置时间，修改完成后手机的状态栏、日历、各类应用都会同步更新新的时间。调整时间可以适配本地时区，方便日常使用日历、闹钟等手机功能。
苹果手机修改时间
- 打开手机设置，点击通用选项。
- 找到日期与时间选项进入页面。
- 如果开启自动设置，需要先关闭自动设置开关。
- 点击下方显示的日期时间区域，滑动滚轮调整需要的年、月、日、时、分。
- 调整完毕后直接返回，设置就会生效。
小提示：开启自动设置，手机会根据网络自动校准标准时间。
安卓手机修改时间
- 打开手机设置，找到系统和更新（部分机型叫更多设置）。
- 点击日期和时间选项。
- 关闭自动确定日期和时间开关。
- 分别点击设置日期、设置时间，在弹出面板修改对应数值。
- 确认修改后保存，手机时间即刻更新。
小提示：部分安卓机型，开启自动时区后会跟随网络自动匹配当地时区。
修改完手机时间之后，手机桌面状态栏就会显示新的时间，闹钟、日历等工具都会按照修改后的时间运行。
【常见问题】
问题 1：如何改手机时间灰色无法点击怎么办
回答 1：想要改手机时间按钮灰色不能操作，一般是开启了自动确定时间，需要先关闭自动同步时间的开关，关闭之后就可以手动改手机时间。
问题 2：改手机时间之后应用时间会跟着变吗
回答 2：改手机时间之后，手机系统层面的时间会变更，本地类应用会跟随系统时间；部分联网应用会以网络标准时间为准，不会跟随手动改手机时间的数值。
问题 3：改手机时间需要联网吗
回答 3：改手机时间如果使用手动模式不需要联网；如果开启自动同步，改手机时间就需要连接网络，手机会自动获取标准时间。
【数据来源】
[2026‑09‑15]（如何改手机时间）苹果官方支持文档
[2026‑08‑30]（如何改手机时间）安卓手机官方帮助中心
【免责声明】
本文仅介绍手机系统修改时间的基础操作，请按照自身实际情况合理设置手机时间，不要随意篡改时间用于违规用途，因个人修改手机时间产生的相关责任由使用者自行承担。