大家好,小问来为大家解答以上问题。吃核桃仁的功效与作用，吃核桃上火吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

2、很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

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