有氧(关于有氧的基本详情介绍)

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大家好我是小蝌蚪,有氧,关于有氧的基本详情介绍很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!

1、有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。

2、运动负荷与耗氧量呈线性关系。

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