大家好,小问来为大家解答以上问题。心理暗示术，心理暗示这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、自我暗示是对自己的思想进行强化的过程.当然有正强化,也有负强化.正强化可以让我们更积极,更阳光.比如:我真的很棒!我能行!我再试试!负强化就会让我们更消极,更颓废。

2、比如：我不行。

3、负强化的人可能是无意识的强化，这种无意识的强化已经形成了他的思维模式，需要进行一系列的认识调整和训练。

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