喷嚏时，飞沫可以喷出的距离受到多种因素的影响，如喷嚏的力度、空气环境等。

一般来说，打喷嚏时飞沫可以喷出的距离在**一米以内**，甚至有的情况下可能达到一米半的距离。

因此，建议在公共场合打喷嚏时，尽量使用纸巾遮住口鼻，避免飞沫直接喷向他人或周围环境。

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