鲜奶炖蛋是一道非常受欢迎的传统美食,它的口感嫩滑,香甜可口,富含营养。
以下是制作鲜奶炖蛋的步骤:材料:- 鸡蛋 2个- 鲜牛奶 250毫升- 白糖 适量(根据个人口味添加)做法:1. 准备材料:将鸡蛋打入碗中,加入适量的白糖,搅拌均匀。
然后加入鲜牛奶,继续搅拌均匀。
2. 过滤:将搅拌好的蛋液过滤,去除蛋液的凝固物和气泡,这样可以使炖出的蛋更加细腻光滑。
3. 炖制:将过滤后的蛋液倒入炖盅或蒸锅中,用中小火慢慢炖制。
炖制时间根据具体工具不同而有所不同,一般需要15-20分钟左右。
可以适时检查蛋液的凝固情况,避免过熟或过生。
4. 出锅:当蛋液完全凝固,且呈现出明显的羹状时,即可出锅。
5. 装饰与食用:可以适量加入一些水果丁、果酱、蜂蜜等食材进行装饰和调味,然后慢慢享用美味的鲜奶炖蛋。
制作时请注意火力的控制,避免过大导致蛋液表面起泡或炖焦。
此外,可以根据个人口味添加其他食材如红枣、枸杞等增加营养和口感。
鲜奶炖蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,是一道健康美味的佳肴。