香菇油菜是一道非常健康美味的家常菜,做法简单。
以下是其制作步骤:材料:香菇、油菜(或者选择上海青)、蒜末、盐、生抽或者老抽、鸡精(可选)等。
步骤:1. 准备阶段:将香菇洗净,去根备用。
油菜也洗净准备好。
如果油菜较大,可以切成两瓣。
2. 烫油菜:烧一锅水,加入一点盐,把油菜放入热水中烫一下。
烫熟后捞出,过凉水,沥干水分备用。
这样可以使油菜的颜色更鲜绿。
3. 炒香菇:在锅中热油,放入蒜末炒香,然后加入香菇翻炒。
香菇去根后比较容易炒熟,不需要炒太久。
4. 调味:待香菇炒至八成熟,放入适量生抽或老抽(使香菇更易入味),以及适量的盐进行调味。
如果想要提鲜,可以加点鸡精快速翻炒几下。
如果喜欢辣味,也可以放几个干辣椒一起炒。
5. 融合味道:将烫好的油菜放入锅中,和香菇一起翻炒几下。
注意不要让油菜在锅中过久,以保持其颜色和口感。
6. 出锅装盘:将炒好的香菇油菜装盘,即可享用。
小贴士:* 可以根据个人口味调整调料的用量。
* 如果想要保持油菜的鲜绿色泽,避免过度烹饪。
* 可以加一些水淀粉进行勾芡,使菜肴的汤汁更浓稠。
按照以上步骤,你可以轻松制作出一道美味的香菇油菜。