补血的食物有哪些（关于补血的食物有哪些的基本详情介绍）

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1、中医治疗气虚证的方法是补气，又称益气，属补法。

2、气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退如少言，懒言，身困乏力，运动后乏力加重，脏器下垂等的证候。

3、补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。

4、血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。

5、中医认为气为血帅，气为血之目，气能生血，血能载气，琪未央，血为阴，二者互根互用，气虚可致血虚，失血可以耗气，故临床多见气血两虚。

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