大家好,小空来为大家解答以上的问题。同辈压力对个人的利弊,同辈压力的例子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、压力和负面情绪大多源于人生中的不足和挫败感。
2、科研之中,失败,枯燥,无聊,挫败感,这些等等都是常态,是本应该如此。
3、而人由日常生活转变到实验室,身份虽然转变了,但是思维模型没有转变过来,所以面对n多次的失败,会感到压力倍增,这些压力可以来自于经济(实验经费的短缺)、经验(多次在一个地方犯错)、舆论(科研同事或者外界媒体对你正在做的事情的关注)等等这些都会导致你巨大的压力。
4、面对这些压力,人们常常是无解的,只有一步一步的经历过来,熬炼下来,最后成为你期待的那种人。
5、可是这个过程往往是让人很崩溃的。
6、很大原因就是在于,有思想的人却做着机器的工作。
7、承担了人不应该承担的挫败感。
8、(这句话比较抽象,意思就是机器没有思想,失败犯错都不会有什么情绪,人不一样,人应该像机器一样,一次次试错,但是不应该丢掉思考和创新)。
9、具体解决方法:一,转变思维模型,失败是常态,不应该为之动容。
10、按照计划,机械般的工作(至人动若械)二,冥想,每天清空自己正面负面情绪,保持心境的稳定性。
11、具有空杯心态。
12、三,适当运动,运动很大一部分可以提升脑细胞活力,让大脑思维更加迅速,各种奇思妙想也可以应运而生。
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