脱水会带来很多风险，包括尿路感染 (UTI)。

专家提供了一些技巧，可以在不牺牲夏季乐趣的情况下避免这些痛苦的感染。

达拉斯德州大学西南医学中心的泌尿科专家莫德·卡梅尔博士说：“由于液体摄入不足，患者在夏季可能会出现更多的尿路感染，尤其是在我们经历过的历史性热浪中。”“脱水是尿路感染的主要风险因素，”她在中心新闻稿中补充道。

为了帮助减少夏季患尿路感染的机会，卡梅尔建议每天至少喝两升(68 盎司)液体来保持水分。

她建议，经常小便——至少每三个小时去一次卫生间。另外，避免便秘，性交后及时排尿。

卡梅尔指出，虽然蔓越莓补充剂可以降低一定的感染风险，但蔓越莓汁太稀释，无法治疗尿路感染。