扩大正念练习可以为教室和学校系统带来好处

对教室有利的事情可能对整个学校系统有利。

20 年来，弗吉尼亚大学教育与人类发展学院的教育学教授帕特里夏·詹宁斯 (Patricia Jennings) 一直致力于应用正念练习和同情心，帮助教师在课堂上创造一个更具情感支持的学习环境，有时压力很大。对认知和情感都有要求的空间。

现在，她还在考虑如何将正念扩展到课堂之外，并在整个教育系统的重新构想和现代化中发挥作用。

詹宁斯的研究表明，课堂上采用的正念练习可以帮助个人更清楚地了解情境并理解其他人的观点，从而改善教学和学习。

最近，詹宁斯一直在考虑课堂之外给教师带来的压力，以及正念是否也能在减少这些压力方面发挥作用。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！