【五月份有什么水果】五月是水果种类丰富的季节，随着气温逐渐升高，各种应季水果开始陆续上市。无论是新鲜的时令水果，还是营养丰富的浆果类，五月份都是人们享受水果美味的好时机。以下是对五月份常见水果的总结，并附上一份详细的表格，帮助你更直观地了解这个季节的水果选择。
一、五月份常见水果介绍
1. 草莓
草莓在春季末期进入最佳食用期，五月份正是其成熟高峰期。富含维生素C和抗氧化物质，适合直接食用或制作甜点。
2. 樱桃
樱桃在五月初开始大量上市，口感鲜甜多汁，富含铁和钾，有助于补血和调节血压。
3. 荔枝
五月份是荔枝的集中上市期，果肉洁白多汁，味道清甜，但不宜过量食用，容易引起上火。
4. 枇杷
枇杷在南方地区较为常见，五月份是其成熟的季节，具有润肺止咳的功效，适合秋季干燥时食用。
5. 芒果
芒果在五月份也开始进入市场，尤其是海南和云南产的芒果，口感香甜，营养丰富。
6. 桑葚
桑葚在五月中旬至下旬最为成熟，颜色紫黑，味道酸甜，具有滋补肝肾的作用。
7. 杨梅
杨梅在五月份是最佳品尝期，果肉柔软多汁，略带酸味，有开胃助消化的作用。
8. 油桃
油桃皮薄肉嫩，口感清甜，五月份是其上市的高峰季节，适合直接食用或做沙拉。
9. 香蕉
香蕉全年都有供应，但在五月份仍属于较为新鲜的时期，尤其适合补充能量和膳食纤维。
10. 葡萄
五月份部分品种的葡萄开始上市，如巨峰、夏黑等，口感清爽，适合直接食用或酿酒。
二、五月份水果一览表
| 序号 | 水果名称 | 上市时间 | 特点 | 主要产地 |
| 1 | 草莓 | 4月-5月 | 酸甜多汁，富含维生素C | 山东、江苏 |
| 2 | 樱桃 | 5月 | 鲜甜多汁，含铁丰富 | 山西、陕西 |
| 3 | 荔枝 | 5月 | 果肉白嫩，清甜多汁 | 广东、海南 |
| 4 | 枇杷 | 5月 | 润肺止咳，风味独特 | 四川、浙江 |
| 5 | 芒果 | 5月 | 香甜多汁，营养丰富 | 海南、云南 |
| 6 | 桑葚 | 5月 | 紫黑多汁，滋补养生 | 江苏、安徽 |
| 7 | 杨梅 | 5月 | 酸甜可口，开胃助消化 | 浙江、福建 |
| 8 | 油桃 | 5月 | 皮薄肉嫩，口感清甜 | 河北、山东 |
| 9 | 香蕉 | 全年 | 补充能量，富含钾 | 海南、广西 |
| 10 | 葡萄 | 5月 | 清爽多汁，适合多种吃法 | 新疆、山东 |
三、小贴士
五月份水果多样，建议根据个人口味和身体状况合理选择。同时，注意适量食用，避免因摄入过多糖分而影响健康。此外，选购时尽量选择当季新鲜水果，不仅口感更好，也更有营养价值。