96 岁股神巴菲特自曝，连续 48 年没有饮用过白开水

96 岁投资大佬巴菲特在做客友人晚宴时亲口透露，自己已经整整 48 年没有喝过白开水，日常全部依靠饮品补充水分，这一独特饮水习惯被投资人比尔・阿克曼在播客节目中对外分享，成为大众热议的生活趣闻，多年来他始终坚持饮用樱桃味可乐，形成了稳定的饮食节奏。

一、事件完整经过

1. 受访场景：巴菲特前往比尔・阿克曼家中赴晚宴，主人提前准备了白开水与气泡水供选择。
2. 现场对话：巴菲特直接拒绝白水，只选择樱桃味可乐；在被问到是否长期不喝水时，给出 48 年未喝白开水的回答。
3. 信息出处：整段对话内容，由阿克曼在《Equity Mates Investing》播客节目中对外讲述。

二、长期饮水方案

1. 主力饮品：樱桃味可口可乐，每日固定饮用 5 罐，白天 3 罐、晚间 2 罐。
2. 水分来源：全部依靠可乐等汽水完成身体补水，完全不摄入白开水、矿泉水。
3. 饮食习惯补充：可乐提供每日 25% 的热量，搭配汉堡、炸鸡、冰淇淋等食物，饮食结构长期保持稳定。

三、饮品选择变迁

1. 早期选择：连续 48 年饮用百事可乐，是多年固定饮品。
2. 更换节点：1986 年伯克希尔股东大会，正式更换为樱桃味可口可乐，并将其定为股东大会指定饮品。
3. 投资联动：长期重仓持有可口可乐股票，饮品爱好和投资选择保持一致。

四、长期保持该习惯的前提条件

1. 作息稳定：数十年保持规律作息，工作节奏平稳，情绪长期保持轻松。
2. 心态乐观：始终保持松弛的心态，很少焦虑内耗，维持身心状态平稳。
3. 饮食均衡：虽然偏爱高糖饮品，但整体饮食定时定量，不会暴饮暴食。

【相关 FAQ】

问题 1：巴菲特自曝连续多少年没有喝过白开水？

回答 1：96 岁的巴菲特亲口表示，自己已经连续 48 年没有喝过白开水，全程依靠汽水来补充身体水分。

问题 2：巴菲特 48 年不喝白开水，平时依靠什么饮品补水？

回答 2：他日常主要饮用樱桃味可口可乐，每天固定喝 5 罐可乐，用汽水替代白开水完成补水需求，可乐占到每日热量摄入的四分之一。

问题 3：巴菲特 48 年未喝白开水这件事，是谁对外公开的？

回答 3：该信息由对冲基金投资人比尔・阿克曼对外分享，他在一档投资播客节目里，回忆了当年和巴菲特共进晚餐时的对话内容。

问题 4：巴菲特最早喝百事可乐，后来换成了哪一款饮品？

回答 4：在坚持饮用百事可乐 48 年之后，巴菲特在 1986 年正式换成樱桃味可口可乐，此后一直长期饮用这款汽水。

问题 5：巴菲特每天要喝多少罐可乐来代替白开水？

回答 5：巴菲特每天固定饮用 5 罐可乐，白天喝下 3 罐，晚上再喝 2 罐，依靠长期稳定的饮用量来满足身体水分需求。

【数据来源】

[2026-11-02] 巴菲特自曝 48 年没喝过白开水 IT 之家

[2026-11-02] 96 岁股神巴菲特自曝：已经 48 年没喝过白开水 新浪财经

[2026-11-02] 巴菲特 48 年不喝白开水 每日 5 罐可乐 快科技

[2026-10-31] 巴菲特特殊饮水习惯被曝光 Business Insider

免责声明：48 年未饮用白开水为巴菲特本人口述内容，属于个人长期生活习惯；每个人体质存在差异，该饮水方式仅为个人生活案例，不适合普通人直接模仿；本文仅做资讯内容分享，不构成健康饮食指导。