卫生巾的使用方法：首先撕开独立包装，取出卫生巾，撕掉背面中央的离型纸（背胶贴纸），将有胶的一面居中粘贴在内裤的裆部位置，确保前后端对齐内裤边缘，然后用手按压使粘贴牢固。根据流量大小，白天建议每2-4小时更换一次，夜间可使用加长型。更换时从内裤上撕下，将用过的卫生巾卷起用新包装纸或纸巾包好丢弃，避免堵塞马桶。注意手部清洁，使用前后洗手。
【常见问题】
问题1：卫生巾应该多久换一次？
回答1：建议每2-4小时更换一次，即使经血量少也要及时更换，以降低细菌滋生和异味风险。夜间可使用加长型或安心裤，但最长不要超过8小时。
问题2：卫生巾粘贴不牢固怎么办？
回答2：确保内裤裆部干燥无褶皱，粘贴后用手掌按压10秒以上，利用体温使胶贴合。若仍易移位，可换用护翼型卫生巾，或选择超薄型、硅胶贴款式。
问题3：过敏体质如何选择卫生巾？
回答3：优先选择纯棉表层、无香精、无荧光剂的品牌，使用前可先在内裤上试贴小片测试。出现瘙痒、红疹应立即停用，并咨询医生更换为卫生棉条或月经杯。