【火腿炒豌豆的做法】火腿炒豌豆是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,适合搭配米饭食用。以下是这道菜的详细做法总结。
一、做法总结
火腿炒豌豆主要以火腿和新鲜或冷冻豌豆为主料,辅以葱、姜等调料进行快炒,保留食材的原味与营养。整个过程操作简单,耗时短,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。
制作步骤包括:准备食材、处理火腿和豌豆、热锅下油、爆香配料、加入食材翻炒、调味后出锅。
二、做法表格
步骤 | 内容说明 |
1. 准备食材 | 火腿(约150克)、豌豆(新鲜或冷冻,约200克)、葱1根、姜3片、盐、生抽、食用油 |
2. 处理食材 | - 火腿切丁 - 豌豆洗净(如用冷冻豌豆可直接使用) - 葱切段,姜切丝 |
3. 热锅加油 | 锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟 |
4. 爆香配料 | 加入姜丝和葱段,煸炒出香味 |
5. 加入火腿 | 放入火腿丁,快速翻炒至表面微黄 |
6. 加入豌豆 | 倒入豌豆,继续翻炒均匀 |
7. 调味 | 加入适量盐和少许生抽,根据口味调整 |
8. 炒制完成 | 炒至豌豆熟透、火腿入味即可出锅 |
三、小贴士
- 如果喜欢口感更脆爽,可以缩短炒制时间。
- 使用新鲜豌豆时,建议先焯水1分钟再炒,口感更好。
- 可根据个人喜好添加胡萝卜丁或青椒增加色彩和营养。
通过以上步骤,你可以在短时间内做出一道美味又健康的火腿炒豌豆,既适合日常饮食,也能为餐桌增添一份清爽与美味。