注意!慎防普洱茶作用被夸大

2018-2-22 10:29 来源:互联网 浏览:

摘要:吃什么瘦身?冬日瘦身不少人会选择喝茶,而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过,营养专家表示这种作用不可夸大。冬日瘦身不少人会选择喝茶,而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过,营养专家表示这种作用不可夸 ...

吃什么瘦身?冬日瘦身不少人会选择喝茶,而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过,营养专家表示这种作用不可夸大。

MTQ3MDI3NTA1NTEzNi0xNDg0NDM4OTI1.jpg

冬日瘦身不少人会选择喝茶,而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过,营养专家表示这种作用不可夸大。

对于减肥人群来说,坚持喝茶是很多人的选择,其中尤以普洱茶减肥最负盛名。“普洱茶可降血脂”“喝普洱茶,减肥效果好”等等传言让不少人痴迷于用普洱茶减肥。

对此,营养师介绍,不仅仅是普洱茶,所有的茶本身含有一些多酚类抗氧化物质,与茶多糖、茶褐素、他汀化合物等有一定降脂作用。

但是营养师同时表示,想要减肥,绝不应夸大茶的作用,减肥关键还是需要总能量控制。专家表示,肥胖的原因有很多,如果是单纯性肥胖,最好的减肥方法就是有氧运动加上合理膳食。有氧运动消耗过剩的脂肪,合理膳食保证营养。

因此专家提醒喝茶+运动+适量饮食,比单纯喝普洱茶,减肥效果肯定要好很多

关注第一茶叶网微信公众号
(责任编辑:黄小倩)

特别申明: ① 本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载,但请务必注明出处《第一茶叶网》和原始作者,文章版权归文章原始作者所有。 ② 凡本网注明“来源:xxxx(非第一茶叶网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 ③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。

好茶推荐

每日推荐

每周热点

  1. 1 普洱一茶企建万亩有机茶庄园
  2. 2 茶叶内幕曝光,原来“套路”这么多!
  3. 3 不同种类的茶叶,存储方法也有区别!
  4. 4 历代皇帝与茶不得不说的故事
  5. 5 高铁消费专座卖“假茶叶”,服务丢了一路
  6. 6 携手西湖龙井原产地,打造高品质惠民茶品
  7. 7 茶宠应该怎么养?
  8. 8 晴隆开展茶叶质量安全大检查
  9. 9 寻一杯老茶,觅一位知音,足矣
  10. 10 饮用白茶需要注意些什么

茶叶要闻

图片新闻

关于我们 广告说明 公司动态 联系我们 网站地图 版权说明 免责声明 隐私权保护 友情链接 专家顾问 法律顾问
返回顶部
意见反馈