为什么会出现高血糖?哪些茶可以降血糖

2018-4-4 14:10 来源:华龙网 浏览:

摘要:高血糖是我们身体出现的一种状态,长期处于这种状态,不但会有很高的几率发作糖尿病,还会使我们学习记忆能力下降,认知情绪能力减退。因此,高血糖患者很容易发生痴呆。下面我们就来了解一下高血糖的成因以及食物控 ...

高血糖是我们身体出现的一种状态,长期处于这种状态,不但会有很高的几率发作糖尿病,还会使我们学习记忆能力下降,认知情绪能力减退。因此,高血糖患者很容易发生痴呆。下面我们就来了解一下高血糖的成因以及食物控制。

 

为什么会出现高血糖的状况呢?

 

 1、偶然出现高血糖

 如果患者只是偶然出现高血糖现象,不用太过担心,这可能是由于我们在血糖检查之前食用了太多的甜品,或是吃了一些容易升血糖的物质。只要不是血糖长时间处于很高的状态,就不用太过担心。

 

2、不良生活习惯

 不良的生活习惯包括饮食习惯和作息习惯。例如,经常食用一些油炸食品,快餐食品。长期食用这些食物会使我们血糖升高。而作息不规律,晚睡晚起,更是我们健康的大敌。

 

3、疾病因素

不仅仅是冠心病之类的心血管疾病,可能会引起高血糖,肥胖如果到了很严重的程度,也是一种疾病,也可能引起高血糖现象的产生。

 

高血糖患者日常有哪些禁忌呢?

 1、忌辛辣饮食

高血糖患者对糖的消耗非常大,因此经常会产生饥饿感,消化速度也非常快,经常会感觉口渴。辛辣食物例如辣椒,胡椒等,很容易损耗我们体内的阴液,加重我们的燥热,使我们更加容易口渴。

 

2、远离酒精

酒性辛热,可以直接影响到我们体内的代谢,更加容易诱发高血糖现象的产生。如果我们在服用降糖药的时候,过量饮酒,很可能导致血糖骤降,这是十分危险的。

 

哪些茶饮可以帮助我们降血糖呢?

1、玉竹桑叶茶

玉竹桑叶茶是一剂古方,对降血糖有非常好的疗效。玉竹桑叶茶中包含有玉竹,桑叶,青钱柳,牛蒡根和槐花。玉竹中含有黄酮物质,桑叶中含有脱氧野尻霉素,这两种物质在一起会结合形成一种新的物质——洗胰清糖素,具有非常好的降血糖作用。青钱柳能激活胰腺功能,从而达到提高调控血糖能力的目的。每天喝两次玉竹桑叶茶,可以有效的改善糖尿病人三多一少的现象,还可以预防高血糖患者发作糖尿病。

 

2、木香青果茶

取木香两克,青果十克,一起开水闷泡五分钟或小火煎煮一小时饮用,可以起到很好的降血糖作用,还可以帮助我们减肥瘦身。

 

温馨提示

这两种茶饮采用的都是药食同源的食物,没有副作用,对我们的身体不会产生伤害,因此经常服用也不会刺激到胰腺,增加胰岛的负担,不用担心引发糖尿病。

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(责任编辑:黄小倩)

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