喝什么茶既能养血管还能降血脂?

2018-3-27 16:27 来源:家庭医生在线 浏览:

摘要:原标题:喝什么茶既能养血管还能降血脂?生活中不少人有高血脂的情况,这主要是因为身体机能方面发生变化,可能是由于生活压力也可能是其他因素导致的,手术治疗高血脂都会对身体有一定程度上的破坏,不能够有效保护 ...

原标题:喝什么茶既能养血管还能降血脂?

 

生活中不少人有高血脂的情况,这主要是因为身体机能方面发生变化,可能是由于生活压力也可能是其他因素导致的,手术治疗高血脂都会对身体有一定程度上的破坏,不能够有效保护血管。但其实喝降脂茶是可以有效地降血脂还能够养血管的,那到底是哪些茶有这样的功效呢,我们一起来看看吧。

 

第一种就是大家很常见的普洱茶,普洱茶本身特有的含量就是非常有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸,并且还能够有效地去减少胆固醇性脂肪肝,而且普洱茶还非常好喝。

 

第二种是未经发酵的绿茶,记住是要没有发酵的,这是因为绿茶富含高维生素、微量元素,它不仅是能够调节血脂代谢,还可以达到一个增加人体热能消耗和脂肪氧化的作用,从而可以达到降血脂的效果。

 

第三种是乌龙茶,因为本身乌龙茶富含大量的茶多酚以及一些相关的多种微量元素喝维生素等营养素和生物活性物质。其中的茶多酚确实是一种降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的非常有效果的成分,而且乌龙茶的性价比也是很高的。

 

第四是山楂茶,山楂本身就是很好吃的东西,只要使用得当就是美味。山楂茶能够促进代谢、降血脂。

第五种是菊花茶,菊花茶就更加常见了,而且它的气味也是很好问的。菊花茶具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾,常喝可以达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。

 

第六种是山楂荷叶茶,山楂茶本身就很好,因为山楂能活血化瘀,再加上荷叶能扩张血管。所以说此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

 

第七种是橘皮茶,中医认为,橘皮味辛、苦,性温。所以它是具有理气调中、燥湿化痰的功效。而且根据现代药理学研究可以发现橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

 

第八种是决明子菊花茶,决明子是一种用途非常广的重要,可以使用草决明子5克、菊花5克。把它们经过处理之后就可以茶饮,常喝有降脂、清热、平肝作用。

 

以上就是一些可以降血脂还能够有效地保护血管的茶饮类型,希望对大家能够有一定的帮助。

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(责任编辑:黄小倩)

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