养生茶功效多 随便乱喝会出事

2018-2-2 14:52 来源:99健康网 浏览:

摘要:从古至今,就有喝茶养生的说法。一直到今天,各种花茶饮品成了人们养生争先追捧的对象。虽然养生茶功效多,但也不是这么个喝法。既然是养生,就需要讲究方法。要知道,养生茶一旦错喝,是会造成很多意想不到的伤害的 ...

从古至今,就有喝茶养生的说法。一直到今天,各种花茶饮品成了人们养生争先追捧的对象。虽然养生茶功效多,但也不是这么个喝法。既然是养生,就需要讲究方法。要知道,养生茶一旦错喝,是会造成很多意想不到的伤害的。

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1、人参茶

人参,这可是大补品,功效多,价格高,一般人不会经常买来吃。所以退而求其次选择了人参茶,这个价格稍微要便宜一点。人参茶的好处也是多多的,补气血,调机能都不在话下。但是这种茶只适合中老年人,对他们的作用更大一些。如果你是虚火旺、手脚发热,那就喝不了这种茶了。特别要提醒的是,高血压症患者、经期女性或者是偏头痛患者,切忌不要去喝人参茶,对身体会有不好的影响。

 

2、决明子茶

决明子是非常常用的中药,对于眼睛和肝脏都有好处,最重要的是能够通便。所以受到很多便秘患者的喜爱。但是就是因为这个通便的功效太强了,如果没有把握好量,就很容易变成腹泻;而且长期用来治疗便秘,还会造成更加复杂严重的便秘。因此建议大家一周就喝那么两三次就好了,不要让身体习惯了它的存在,不然就没有效果了。

 

3、胖大海

对于胖大海,大家一定不会陌生,特别是在嗓子哑的时候,来上一杯立马见效。但是很多人忽略了胖大海的性质,它属于凉性药物,喝多了会让身体受凉,特别是脾虚和体寒的人,是不可以喝的。而且如果你是糖尿病患者,也是不可以喝的,因为它会直接让血糖飙升。

 

4、柠檬茶

柠檬茶可谓是网红茶,受到很多小女生的喜爱。原因很简单,就是能减肥。鲜柠檬汁确实能给身体补充维生素,还能促进肠道蠕动排毒,但是也不能多喝。特别是肠胃不好的人,喝柠檬茶就等于慢性自杀。这种茶最适合心血管疾病患者,毕竟能通血管,降血压嘛。至于正常人,还是悠着点,别喝出一些肠胃病了。

 

5、枸杞茶

枸杞一种都是养生圣品,特别是那些用眼过度的人群的最爱。因为其玉米黄素和胡萝卜素含量丰富,被中医称为“明眼子”。但其实我们平时这样喝是没什么效果的,一定要把枸杞也吃了,才有效。特别要注意的是,体热的人是不适宜喝这种茶的,会让自己的火气更大,血更热。

 

  以上就是比较常见的养生茶了,在选择喝这些茶的时候,一定要根据自己的实际情况,不要盲目跟风了。不然喝出病就不值得了。

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(责任编辑:黄小倩)

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