喝茶也要因人而异 经常用眼,喝菊花茶和枸杞茶

2018-1-30 10:27 来源:生命时报 浏览:

摘要:自古以来,我国就有喝茶养生的传统。然而,茶的种类很多,每种茶并不适合所有人。快来看看你适合喝哪种茶?容易上火,喝绿茶和苦丁茶。绿茶是不发酵茶,富含茶多酚。中医认为,绿茶有助降火,经常上火的人可以喝绿茶 ...

eaf1ec2c8a5efc54c1c97aeb3bf6e7ca.jpeg


自古以来,我国就有喝茶养生的传统。然而,茶的种类很多,每种茶并不适合所有人。快来看看你适合喝哪种茶?

 

容易上火,喝绿茶和苦丁茶。绿茶是不发酵茶,富含茶多酚。中医认为,绿茶有助降火,经常上火的人可以喝绿茶。苦丁茶性寒,能散风热、除烦渴,当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时,喝苦丁茶有很好的改善效果。需要提醒的是,胃寒的人最好少喝这两种茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。

 

体质虚寒,喝红茶和普洱茶。红茶经过发酵烘制而成。加工过程中,茶多酚氧化成茶黄素和茶红素,多数糖类物质水解成可溶性糖,产生红茶特有的香气和口感。与绿茶相比,红茶对肠胃刺激较小。从中医角度讲,红茶性温,能暖胃,虚寒体质者和老年人宜饮红茶。普洱茶茶性温和,也非常适合体质虚寒的人饮用。容易上火的人要少喝这两种茶,以免加重上火症状。

 

经常用眼,喝菊花茶和枸杞茶。菊花气味清香,对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常感觉眼睛干涩的人,可以多喝菊花茶。因其偏寒凉,脾胃虚寒者不宜多饮。经常用眼的人还可用枸杞泡茶喝。现代医学研究发现,枸杞中的玉米黄素能在视网膜上大量累积,减少紫外线刺激,保护视神经。枸杞能温热身体,体内有湿热的人应少吃。

 

消化不良,喝陈皮茶和乌龙茶。中医认为,陈皮性温,主治消化不良。需要提醒的是,伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用陈皮茶。泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。鲜橘皮不仅没有陈皮的药用功效,表面还可能残留农药和保鲜剂。乌龙茶是半发酵茶,如铁观音、大红袍等,富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质,有助消食去腻。

 

胃胀气,喝薄荷茶和山楂茶。薄荷性味辛凉,能疏散风热、清利头目,常用于治疗胃胀气。脾胃虚寒的人喝时可加入胡椒,不仅能减轻寒凉之性,还可健胃、促消化。山楂能健脾开胃、消食化积,胃肠胀气时可泡山楂茶喝,但其中酸性成分较多,空腹不宜饮用太多。

 

咽喉痛,喝无花果茶和罗汉果茶。无花果有清热生津、解毒消肿等功效,可治多种咽喉病。由于无花果有清热效果,风寒感冒或大便稀薄的患者不宜食用。罗汉果能清肺利咽,对咽喉肿痛、嗓子干痒有很好疗效,但罗汉果茶有一定通便作用,容易腹泻的人最好少喝。

关注第一茶叶网微信公众号
(责任编辑:黄小倩)

特别申明: ① 本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载,但请务必注明出处《第一茶叶网》和原始作者,文章版权归文章原始作者所有。 ② 凡本网注明“来源:xxxx(非第一茶叶网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 ③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。

好茶推荐

每日推荐

每周热点

  1. 1 重霄堂:谈紫砂壶发茶的奥秘
  2. 2 第九届中国·宁波茶文化节开始招商
  3. 3 多喝茶,总会与众不同
  4. 4 云茶如何走出去 代表这样建议
  5. 5 中国茶文化国际交流协会来永州市考察有机茶
  6. 6 泡茶是学问,敬茶是修养,存茶是技巧!
  7. 7 浓茶和淡茶,哪个更养人?
  8. 8 元代名茶
  9. 9 年轻人存茶相比中年人、老年人存茶的十大优
  10. 10 云南:“智慧”气象服务茶业

茶叶要闻

图片新闻

关于我们 广告说明 公司动态 联系我们 网站地图 版权说明 免责声明 隐私权保护 友情链接 专家顾问 法律顾问
返回顶部
意见反馈