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喝什么茶能有效减肥

2017-7-22 13:53| 发布者: solo| 查看: 1| 评论: 0|原作者: 肉联厂摩托蜀

摘要: 海带大黄减肥茶材料:海带100克,大黄30克,绿茶80克。 做法:先将海带用水浸泡后洗净,切成细丝,用文火炒干备用。然后每次取取海带丝6克,大黄3克,绿茶8克左右,放入杯中用沸水冲泡,加盖焖10分钟后饮用即可。 功 ...

海带大黄减肥茶

材料:海带100克,大黄30克,绿茶80克。 做法:先将海带用水浸泡后洗净,切成细丝,用文火炒干备用。然后每次取取海带丝6克,大黄3克,绿茶8克左右,放入杯中用沸水冲泡,加盖焖10分钟后饮用即可。 功效:能够利水通便,降脂减肥。特别是对于单纯性肥胖症有很好的减肥效果。

陈葫芦减肥茶
材料:陈葫芦15克,茶叶10克。 做法:将陈葫芦和茶叶一起制成粗末,用沸水冲泡即可。 功效:陈葫芦能够通利小便,消除皮肤水肿。茶味有减肥消脂的作用。经常饮用陈葫芦茶能够有效利水、降脂减肥。
乌龙减肥茶

材料:乌龙茶5克,荷叶5克,决明子3克,人参叶3克。 做法:将决明子先炒,然后人参叶、荷叶切细之后,将乌龙茶和决明子、荷叶、人参叶一同放入杯中用开水冲泡即可。 功效:乌龙茶中含有的茶多酚、黄酮类物质以及微量元素能够抗衰老、减肥、降血脂。配合荷叶、决明子能够有效降脂减肥。
荷叶减肥茶

材料:干荷叶60克,生山楂10克,生薏苡仁10克,橘皮5克。 做法:将干荷叶、生山楂、生薏苡仁和橘皮一天研成粗末放入保温杯中,加入沸水中冲泡,加盖焖20分钟后即可。 功效:能够有效理气行水,降脂化浊。对于单纯性肥胖有很好的降脂减肥效果。
丹参减肥茶

材料:丹参10克,陈皮5克,玫瑰花5克,赤芍10克,何首乌10克。 做法:将赤芍、何首乌、丹参、陈皮用纱布袋装好之后放入归谁的热水瓶中,最后取茶杯放入玫瑰花之后冲入药水即可。 功效:能够帮助有效减掉肚子上堆积的脂肪,有效瘦肚子。


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