早上一杯蜜糖绿茶——
自信就是 精神气爽
清晨起来，依然疲倦困乏，特别在冬季，来一杯蜜糖绿茶，让我们早上拥有足够自信去面对工作的挑战。
绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基，还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，所含少量的咖啡因可以刺激中枢神经，从而振奋精神；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
两者配伍，起床饮用既均有润肺功效，又能提高机体抵抗力。早上饮用除了能保持精神气爽外，对治疗急性咽炎有明显效果。
贴心提示
1.蜂蜜选择冬蜂蜜较好，绿茶可以考虑龙井、早春碧螺、蒸酶等(此类茶对咽喉痛有奇效)；
2.依个人体质而言，肠胃比较敏感者，建议吃过早餐后再饮用蜜糖绿茶，或将绿茶改为喝焙火重的茶叶，如熟茶、老茶等依个人口味喜好；
3.有美容专家表示可用绿茶代替爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，可以有效消炎并美白肌肤。
